アニメムック・アニメ雑誌取扱古本屋「アニエッグ古書店」

重いものなど運んだりして感じる（疲労による）腰の張り。

一時期、感じなくなったのですが
先週、朝起きると「イタタタ」
幸い動けないほどの痛みではないですが、
姿勢によってはちょっと無理！

動くのが辛いのは、その日だけで済みましたが
まだ違和感は残っています。

でも、この痛みのおかげで
「この体勢は腰に負担がかかっているのか、
この座椅子の体勢って腰に悪い！？」
という発見もありました。


大事になる前に、気をつけないと。
腰まわりの筋肉が落ちているからなぁ…