ころころコロンブスの卵

腰の張り

2009年08月14日

重いものなど運んだりして感じる(疲労による)腰の張り。

普通は、かなりの労力(仕事)をこなしたら感じるものだけど
今年になってから、
ほんの少しの作業で、「あれ?何か違和感が」
と、腰の張りの様な状態をすぐ感じる様になった。

幸い今まで、腰を痛めた事が一度もないのですが、
いつか、ギックリ腰になるのではないのか?
心配で心配で。
(一日一回、気持ち程度の腹筋運動をしています)

この状態を回りに言うと
「運動不足」の一言で終わり。
そんなことは分かっている
こちらとしては、予防方法など提案して欲しくて
話しているのに。

話すんじゃなかった。


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